こんにちは美腸ナース、のんびりです。今回は酵素の中でも、代謝酵素についてお話です。

こんにちは美腸ナース、のんびりです。今回は酵素のなかでも、消化酵素についてのお話です。

こんにちは美腸ナース、のんびりです。今回は酵素の中でも食物酵素についてお話します。

今回は便秘の中でもストレス性便秘（けいれん性便秘）についてお話します。

今回は便秘の中でも直腸性便秘についてお話します。

今回は、便秘の種類の中でも弛緩性（しかんせい）便秘のお話です。

美腸ナースのんびりです。おならに関して緊急通報です。今日からみなさんもおならを気持ちよく出しましょう。

今回は便秘の方の食物繊維の摂りかたとおすすめレシピの紹介です。

美腸のための乳酸菌のお話の続きです。今回はプレバイオティクスの代表としてオリゴ糖を紹介します。

腸タイプを知ることで自分の体質がわかります。今回はストレス腸について紹介します。

腸タイプを知ることで自分の体質がわかります。今回はガス腸について紹介します。

腸タイプを知ることで自分の体質がわかります。今回はたまり腸について紹介します。

腸タイプを知ることで自分の体質がわかります。今回は下がり腸について紹介します。

腸タイプを知ることで自分の体質がわかります。今回は冷え腸について紹介します。

腸タイプを知ることで自分の体質がわかります。今回はむくみ腸について紹介します。

美腸のための乳酸菌のおはなし。ヨーグルトは効果なし？？？気になる続きはこちら。

美腸のための食物繊維のお話。

美腸ケアはコレだけで十分！食品添加物のお話。

美腸のためのセルフマッサージ、まずはコレ。

美腸のための筋トレ、まずはコレ。

これからは腸内環境を整える美腸ケアがとっても大切です。注目される理由はコレ。

はじめまして！ 美腸ナースのんびりです。 この度blogを開設いたしました。 みなさんに美腸の内容を知ってもらい、 健康長寿が増えることを願っております。 美腸活動だけではなく、 日々のちょっとした出来事や、 ナースあるあるなど 書き記していければと…